CrossFit KIDS
Le CrossFit pour les KIDS, c'est quoi ?
En vue de vous prodiguer un service complet et de qualité, nous sommes en mesure de vous proposer le programme CrossFit Kids : “Forge le Futur du Fitness de nos enfants”.
C’est un programme de conditionnement physique permettant aux enfants et adolescents de développer leur goût du sport, en toute sécurité et surtout en s’amusant au sein de notre salle de sport CrossFit Alata aux alentours de Senlis.
Les enfants participent à des séances adaptées à leurs âges et encadrées par un entraîneur certifié CrossFit près de Chantilly et ce, afin de développer leurs qualités physiques et devenir des sportifs polyvalents.
Le CrossFit est-il dangereux pour les enfants?
N’ayez pas peur, il ne s’agit pas des WOD pour adultes simplement adaptés aux enfants : l’enfant n’est pas un adulte miniature, tous les entraîneurs le savent.
Parce que, les études s’intéressent de plus en plus à l’utilisation de la musculation et de l’haltérophilie en général et de la croissance et le développement neuromusculaire de l’enfant en particulier. Les séances de CrossFit que nous proposons sont composées de 2 types d’entraînements destinés à 2 différentes deux tranches d’âge : enfants de 6 à 10 ans et de 11 à 16 ans.
Afin de programmer des séances de CrossFit minutieuses et sécurisées, nous tenons en compte que le développement moteur des enfants est encore dans une phase de croissance et leurs besoins sont particuliers (apprentissage/développement du système nerveux, développement de la capacité de réflexion et de la capacité d’appréhender des nouveaux gestes et de les répéter).
