CrossFit Alata
CrossFit Alata, centre de remise en forme 100% coaché à Creil
Vous voulez changer de vie, booster vos résultats et partager des moments unique de sport?
Avec notre équipe d’expert et notre programme CrossFit, nous avons aiderons à atteindre vos objectifs rapidement et à vous amener vers un meilleur style de vie.
VOICI LA METHODE QUI VA TE PERMETTRE D’OBTENIR :
- Une meilleure condition physique
- Une meilleure santé
- Une meilleure qualité de vie
- Plus de motivations
La méthode CrossFit
Le CrossFit, c'est quoi ?
Le CrossFit, c’est quoi ?
La pratique du Crossfit apporte de nombreux avantages sur le plan collectif et individuel.
La compétition, le collectif et le plaisir du sport et du jeu, permet d’accentuer le niveau d’intensité.
Le CrossFit a été créé aux États-Unis dans les années 1970 par Greg Glassman. Cette discipline de haute intensité allie la force athlétique, l’haltérophilie, la gymnastique et les sports d’endurance. Elle est constituée d’exercices successifs intenses sans temps de repos. Le CrossFit ou Cross Fitness (en français : entraînement physique croisé) est accessible à tous. Avant de devenir un sport de santé, le CrossFit était un sport de compétition composé de plusieurs sports basés sur une technique de conditionnement physique.
Hommes et femmes de tout âge et de tout niveau peuvent pratiquer le CrossFit puisque chacun des mouvements réalisés est adapté à la morphologie de l’individu. Cette méthode d’entraînement s’adresse à tout individu qui souhaite se remettre en forme, perdre du poids et se dépasser en toute sécurité.
Le déroulement d’une séance permet d’effectuer «des mouvements fonctionnels qui changent régulièrement à haute intensité». Des cours d’une heure sont mis en place, avec maximum 12 athlètes et un coach.
CrossFit
ALATA
Déroulement d'une séance , 100% coaché
Notre centre de remise en forme 100% coaché près de Senlis, CrossFit Alata vous informe qu’elle est ouverte du lundi au samedi. De plus, votre Box CrossFit Alata propose plus de 40 heures de cours par semaine.
Il est à noter que le nombre maximum de personnes par cours ne doit pas dépasser douze personnes. Les cours sont 100% encadrés par notre équipe de coachs expérimentés.
Il s’avère qu’aucune expérience sportive n’est nécessaire pour intégrer notre club. Il n’y a pas de profil type des pratiquants de CrossFit.
Nos coachs près de Senlis et Chantilly, sont à votre entière disposition afin de vous aider à devenir la meilleure version de vous même, peu importe votre niveau sportif.
Vous souhaitez atteindre un objectif très important pour vous ? nous aimerions vous aider à obtenir des résultats rapidement. Rejoignez-nous dès maintenant.