À qui s'adresse le Crossfit ?
Aujourd’hui c’est un jour spécial car vous avez fait un premier pas , vous souhaitez atteindre un objectif très important pour vous et nous aimerions vous aider à obtenir des résultats rapidement , alors voici un petit cadeau
Tu as besoin de perdre du poids ?
Vous vous sentez mal dans votre peau ? Vous êtes complexé et vous n’avez plus confiance en vous ? Vous avez mal au dos et aux articulations ? Notre équipe de professionnels du sport propose leurs compétences et leur expertise pour vous orienter vers les exercices adaptés à votre situation près de Senlis, tout en préservant votre masse musculaire.
En tant que des coachs expérimentés, nous pouvons vous aider à garder la motivation mais aussi, à faire la distinction entre perdre du poids et perdre de la masse graisseuse aux alentours de Chantilly.
Vous souhaitez savoir comment le CrossFit peut vous aider ? En effet, la haute intensité et la diversité des mouvements vont provoquer des changements sur votre silhouette en un temps record. D’autre part, l’effet “afterBurn” produit par les séances va permettre à votre organisme d’éliminer les cellules graisseuses jusqu’à 72 après votre entraînement.
Faites appel à notre centre de remise en forme 100% coaché à proximité de Senlis, et réservez immédiatement votre séance d’essai.
Vous souhaitez évacuer votre stress ?
Vous vous sentez surmené ou irritable ? Vous sentez vous moins performant au travail ? Avez-vous du mal à prendre des décisions ? Vous avez besoin de prendre du temps pour vous car votre esprit a besoin de moment de relaxation et d’évasion ? Visitez dès maintenant CrossFit Alata et profitez des séances de CrossFit de haute qualité et sur mesure à Senlis et ses alentours.
La santé mentale et physique sont intimement liées, c’est la raison pour laquelle le sport est l’un des éléments les plus efficaces en prévention de l’anxiété car il fait baisser le taux de cortisol (hormone responsable du stress) et libère les endorphines du plaisir.
- Comment le CrossFit peut vous aider ?
Parce que notre corps est fait pour bouger et notre mental a un besoin fondamental de socialisation. Alliant challenge, esprit d’équipe, entraide et ambiance conviviale, la pratique du CrossFit va vous évader.
Au sein de notre salle de sport, nous mettons nos tracas du quotidien de côté et nous nous concentrons sur l’essentiel pour chasser toutes pensées négatives.
Visitez nous dès maintenant et réservez votre séance d’essai.
Vous souhaitez vous remettre en forme/ rester en bonne santé?
Vous voulez renforcer votre système immunitaire? Nous sommes tous conscients de la pandémie qui a frappé le monde entier, nous pouvons lutter et renforcer notre système immunitaire par le sport à proximité de Senlis.
L’activité physique est un besoin fondamental notamment en termes de santé, de bien être et d’équilibre; cette crise sanitaire et ses conséquences l’ont bien prouvé.
De plus, l’activité physique permet également de lutter contre les maladies chroniques qui sont considérées comme des facteurs aggravants de maladies infectieuses telles que le coronavirus.
Faites appel à notre centre de remise en forme 100% coaché à proximité de Chantilly, et réservez immédiatement votre séance d’essai.
Vous souhaitez vous muscler/tonifier ?
Votre reflet dans le miroir ne vous convient pas ? Vous avez du mal à effectuer des gestes du quotidien ou vous vous sentez vite essoufflé au moindre effort? Nous mettons un point d’honneur à vous proposer un programme adapté pour travailler l’ensemble des muscles de votre corps, avoir un physique harmonieux.
Situés près de Senlis, nous vous aidons également à utiliser des mouvements fonctionnels lors de votre entraînement afin d’améliorer la qualité de votre vie au quotidien.
Comment le CrossFit peut vous aider ?
La méthode CrossFit n’utilise que des mouvements fonctionnels comme :
- Squat :permet de passer d’une position assise à une position debout;
- Soulevé de terre : permet de ramasser un objet.
À travers le CrossFit nous proposons une diversité d’exercices qui seront effectués à haute intensité afin que vous puissiez obtenir des muscles dessinés, vifs, endurants et surtout utiles dans votre vie.
Faites appel à notre centre de remise en forme 100% coaché à proximité de Chantilly, et réservez immédiatement votre séance d’essai.
